我的预产期是10月19日,不知是不是产前症候群,
从九月中旬开始,一星期就会有2~3天半夜醒后,就无
法入眠了(约3点半时醒来),都要在床上翻个2个小时以
上才可以入眠,但己接近6点了,庆辛的是我现在己在家待
产了,所以有时可以利用白天补眠一下,
不知是否有和我一样情形的
我的预产期是10月19日,不知是不是产前症候群,
从九月中旬开始,一星期就会有2~3天半夜醒后,就无
法入眠了(约3点半时醒来),都要在床上翻个2个小时以
上才可以入眠,但己接近6点了,庆辛的是我现在己在家待
产了,所以有时可以利用白天补眠一下,
不知是否有和我一样情形的
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我的预产期是11月18日
我现在每天晚上都是34个小时会"自动"醒来
并不是尿急
一个晚上都会起来两次
早上如果补眠太久
晚上就更不好睡
我预产期是10/17
不过我从早期就有类似的情况
一阵一阵的
有时候会凌晨四五点就醒过来睡不着了
有时候又可以一觉到天亮
不过我觉得除了夜里会因为有尿意而起床影响睡眠以外
白天睡太多也是主要原因
如果我白天很忙没时间睡觉的话
当天晚上就算醒过来上厕所一两次
回到床上还是倒头就睡的
有一个说法是
怀孕期的褪黑激素分泌量会减少
所以孕妇的睡眠会受到影响
我想就当是预先训练我们要当一个妈妈吧!!
睡眠时间要减少一点啰